Fríð er fødd í Føroyum og er vaksin upp í Danmark. Hon er fríggjadagsbarn og varð uppkallað eftir degnum. Haðan stavar Fríð.

Fríð er útbúgvin handritahøvundur og royndir seg á fyrsta sinni við bókini Tá ið trøll fara á flog, sum er væl fagnað í donskum bløðum.